Gmail 聊天如何在没有长轮询的情况下向用户发送数据

我一直在摆弄聊天程序一段时间了。

使用 AJAX 轮询是成功的，但它每秒向服务器发送一个请求，这对我来说似乎太昂贵了，更不用说现在每 1000 毫秒都很慢。

长期投票没有成功。我发现我可以在我的服务器（Apache）上执行长轮询请求，但是如果我正在运行长轮询请求，则网页的其余部分将呈现为"死"。我无法单击文本框或键入什么。

我现在知道这是因为 Apache 对长轮询请求使用多个线程，因此与其他服务器类型不同，会消耗大量资源。

我的问题：

1.如何在没有长轮询的情况下创建相同的"即时消息功能"（或者如何在 Apache 上功能上成功地进行长轮询？我只需要

When (someone sends a message and thus a file on server changes) {send data to all users;},应该很容易吧？

我注意到Facebook为客户端（在Firebug中）进行了长时间轮询，但是Gmail聊天显然没有，但具有相同的功能？！

2.Gmail聊天是如何做到的？

我已经阅读了关于Comet和这篇文章的wiki，并观看了一个内容丰富的视频，演讲者说这可以用PHP/JS完成，并且对IDEA有很好的理解，我只想要CODE。