如何通过eclipse运行cordova phonegap

我尝试使用此https://www.youtube.com/watch?v=lVjCMXQGS_w中的说明设置并运行cordova电话间隙。

直到我知道Java sdkAndroid sdk节点Js日食并使用https://dl-ssl.google.com/android/eclipse/ 将eclipse设置为具有视频中建议的ADT

当我转到文件-->新建-->时，我找不到一个android项目，但如果我转到其他项目，就会有一个，所以我试图从现有代码中插入一个android工程（因为我有一个phonegap的例子要运行，但我能成功，因为我没有phonegap）。

看看apachecordova网站，它有一个npm命令来安装它，但之后我如何打开它并运行到Eclipse？我是否也应该为phonegap运行npm，该npm可通过phonegap网站获得？在视频中，说明有一个zip文件，但我找不到任何zip文件。

提前感谢您的指导。任何帮助对我来说都是非常有效的。