页面应仅在窗口中打开

我在PHP中有一个小应用程序，其中当单击按钮（type='button'而不是type='submit'）时，会打开一个新窗口并将页面加载到该窗口中。对数据库的某些插入操作是使用 Ajax 在窗口的该页上执行的。

加载到窗口中的页面只能在一个窗口中打开。如果该页面的URL直接输入到Web浏览器的地址栏中，则必须保护该页面并将其重定向到其他页面，它可能是应用程序的主页。我尝试使用window.opener.closed但它不适合此要求。

在PHP中，我可以检查

if($_SERVER['REQUEST_METHOD'] == "GET")
{
    header("location:Home.php");
}

但这也会将窗口中的页面重定向到 Home.php 页面，因为我在该页面上的GET请求中使用 Ajax。

有没有办法确定页面是否只能加载到窗口中？在所有情况下，都必须防止加载它。

谢谢。